Word verliefd op hardlopen, neem elke stap van het leven!
  • Produktname
  • Schlüsselwörter
  • Produktmodell
  • Produktübersicht
  • Produktbeschreibung
  • Zoeken in volledige tekst

Wat zijn hoge en lage schouders

Aantal Bladeren:86     Auteur:Site Editor     Publicatie tijd: 2019-11-26      Oorsprong:aangedreven

Wat zijn hoge en lage schouders

Tegenwoordig wordt de trend van jeugdigheid met een ongezonde houding steeds sterker. Veel jonge mensen hebben verschillende lichaamsproblemen, zoals bukken of gebochelde. De jongste is een hoge en lage schouder. Waarom zijn er hoge en lage schouders? Hoe kunnen we verbeteren? Kanorthopedische inlegzolenwees behulpzaam? Dit artikel vertelt u het antwoord.

Wat is de hoge en lage schouder?

Hoge en lage schouderszijn schouders die niet horizontaal zijn, één hoog en één laag. Hoe te beoordelen of je hoge en lage schouders hebt? In een normale staande houding hangen de handen van nature naar beneden en de hoogte van de twee schouders is inconsistent. Het is een hoge en lage schouder. Mensen methoge en lage schoudershebben meestal schouderpijn of lage rugpijn.

Oorzaken van hoge en lage schouders

De meest voorkomende is bilaterale spieronbalans. Eén kant van de levator-schouderblad en de bovenste trapeziusspier zijn te strak. Schoudertassen, slaaphoudingen, langdurig spelen op de computer, lezen in bed, tv kijken kan spanning veroorzaken op de schouderspieren aan de zijkant die vaak worden gebruikt, wat resulteert in een hogere schouder aan deze kant. Scoliose, bekken en ruggengraat kunnen hoge en lage schouders veroorzaken. Wanneer de hoge en lage schouders verschijnen, gaan ze meestal gepaard met de bovenstaande vier symptomen.

hoge en lage schouders

Hoge en lage schouderbeschadiging

1. Gemakkelijk gewond raken tijdens het sporten

Een slechte lichaamshouding is gevoelig voor letsel tijdens het sporten, vooral hoge en lage schouders. Deze situatie kan schouderpijn veroorzaken tijdens het sporten.

2. gevoelig voor lage rugpijn

Dehoge en lage schoudershebben ook een bepaalde invloed op de menselijke wervelkolom. Omdat de hoogte van de schouder anders is, wordt gezegd dat de wervelkolom ook een zekere mate van zijwaartse buiging zal hebben. Als dit het geval is, zal de onbalans van de twee zijden van het lichaam optreden. Het kan overmatige druk op de lumbale wervelkolom veroorzaken en pijn veroorzaken.

3. Nekdruk is te groot

Als je schouders hebbenhoge en lage schoudersdan kunnen uw cervicale wervels niet rechtop blijven staan, dus op lange en lange schouders kunnen ook de zijwaartse kromming van de nek degenereren. In ernstige gevallen kan het nekspierspanning, onderdrukking van de nekzenuwen, het gebrek aan bloedtoevoer naar de hersenen veroorzaken, wat vatbaar is voor schouderpijn en hoofdpijn.

hoge en lage schouders

Hoe de hoogte van de schouder te verbeteren?

1. Controleer de gewichtsbalans aan beide kanten

Probeer de gewichtsbalans aan beide zijden van het lichaam te beheersen wanneer u zware voorwerpen draagt. Op deze manier kan het uiterlijk van hoge en lage schouders zoveel mogelijk worden voorkomen en kunnen de hoogte en schouders ook worden verbeterd.

2. Minder schoudertas

In het dagelijks leven moet je op de schoudertas letten. Als u lange tijd een schoudertas met één schouder gebruikt, kunnen de schouders anders zijn. Wanneer u een schoudertas draagt, maken de meeste mensen zich zorgen dat de tas eraf valt en onbedoeld de schouders opheffen.

3. Pas de houding aan

Let tijdens het zitten en lopen op uw tempo en kracht, draag geschikte schoenen eninlegzolenen vermijdhoge en lage schoudersdoor verkeerde loophouding.

Als dit artikel nuttig voor u is, stuur het dan door naar meer mensen in nood.


SNELLE LINK

PRODUCTEN

OVER ONS

INSCHRIJVEN

© 2019 Wenzhou Weiermei Insole Co., Ltd. Alle rechten voorbehouden.